運動

下個月開始應該就算正式進入夏天了，屆時在外面跑步應該就很挑戰耐力跟意志力了😢。 這一季跑量雖然累積不少，但多數都是在輕鬆跑，至於這樣輕鬆跑到底有沒有幫助，也許持續到年底就會知道了。 雖然年底報了幾場比賽，但其實自己並沒有特別的目標，純粹就是希望可以持續這樣無傷輕鬆運動跑下去就好。